1、海鮮和柿子不能一起吃，避免出現食物營養價值降低、宮寒、胃腸道不適等情況。

2、營養價值降低。海鮮屬於高蛋白食物，而柿子中含有較多鞣酸，鞣酸可能與蛋白質發生反應，使人體無法吸收足夠的蛋白質。

3、宮寒。柿子和海鮮性質偏寒，一起吃容易導致寒氣進入子宮，引起宮寒，女性月經期間可能會出現排血量減少、痛經等不適症狀。

4、胃腸道不適。如果吃太多，柿子的鞣酸和海鮮的蛋白質發生反應，可能會導致蛋白質變性凝固，從而增加胃腸道的負擔，引起消化不良、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等表現。

5、正常人吃完柿子後應該間隔二到四個小時再吃海鮮。

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